Frise sgombro con pomodorini e tondini

scritto da Rosa Forino - febbraio 28, 2013

Oggi per me più che un pranzo uno spuntino veloce per una giornata super-caotica, facile da preparare e ideale per un finger food con gli amici se non si vuole esagerare come ho fatto io, si possono usare gli sfizietti di Bontà di altamura per crearne una versione mini
Frise sgombro con pomodorini e tondini


Frise sgombro con pomodorini e tondini
Ingredienti
1 confezione di Frise di grano duro BontĆ  di Altamura (biscotto di pane)
350 gr. Fagioli tondini ValgrƬ
400 gr. Pomodorini ValgrƬ 
200 gr. passata di pomodorini ValgrƬ
Olio extravergine d'oliva q.b.
2 scatole di filetti di sgombro Nostromo
1 cipolla

In una pentola antiaderente stufare la cipolla tagliate a striscioline, semplicemente cuocendola con un goccino d'acqua piano piano, quando ĆØ pronta aggiungere  i filetti di sgombro Nostromo e ripassare insieme, aggiungere la passata di pomodorini ValgrƬ e i passata di pomodorini ValgrƬ e cuocere per circa 10 minuti aggiungere i Fagioli tondini ValgrƬ e completare la cottura (circa 10 minuti)
Prendere le frese e bagnarle velocemente sotto l'acqua corrente (non inzuppatele mi raccomando perchĆ© c'ĆØ il pomodoro :-) adagiare sulla fette lo sgombro e i fagioli con il sugo ancora belli caldi!!!
Frise sgombro con pomodorini e tondini
In collaborazione con ValgrƬ Nostromo BontĆ  di Altamura 

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2 comments

  1. mmhhhh che bontĆ  a quest'ora mi hai fatto venire l'acquolina in bocca!!! ciao

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  2. Le frise BontƠ di Altamura sono eccezionali, buona anche la qualitƠ di ValgrƬ e Nostromo. e..ottima la tua ricetta :-)

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